Kaikki on hyvin?

Ulkoisesti asiat toimivat, mutta sisäisesti jokin ei asetu paikalleen. Jos tämä tuntuu tutulta, olet oikeassa paikassa.

⇩

OLEN OLLUT AVUKSI KUN:

  • Sama ikävä tunne tai ongelma toistuu elämässä eri muodoissa.

  • Keho oireilee (kiputilat, jäykkyys, toistuvat sairaudet) ilman selvää syytä.

  • Riippuvuudet (päihteet, uhkapelit, liikunta, seksi) ovat läsnä elämässä.

  • Ihmissuhteissa tai työssä on toistuvia jännitteitä.

  • Elämän suunta tai merkitys on hämärtynyt, vaikka ulkoisesti kaikki näyttää hyvältä.

TYÖSKENTELEN KAHDELLA TAVALLA

  • JUURISYY-TYÖSKENTELY

    Kun haluat ymmärtää miksi jokin toistuu.

    Juurisyy-työskentelyn metodina on aktiivinen keskustelu, eli sanoilla ohjattu prosessi. Sen tarkoitus on nähdä se, mikä on ollut piilossa ja saanut sinut toistamaan tiettyjä ajatus- tai käyttäytymismalleja.

    Esittämäni kysymykset eivät ole hoidon tarkoitus, vaan keino johdattaa sinut kohti oivallusta. Sellaista, joka voi rikkoa toiston ja mahdollistaa kasvua tai kehitystä.

  • VUOROPUHELU-HOITO

    Kun haluat ymmärtää kehon viestejä.

    Vuoropuhelu-hoito tapahtuu ilman pakottamista tai korjaamista. Se on vastaanottamista: kosketuksen, ohjatun hengityksen ja kehosta nousevien kysymysten sanoittamista.

    Kyse ei ole hieronnasta, vaan vuoropuhelusta: painalluksista, rytmistä ja reaktioiden seuraamisesta. Tarkoitus on saattaa hermosto, keho ja mieli niiden luontaiseen tilaan.

Varaa tapaaminen

KOKEMUKSIA

  • Clarity that became embodied

    Juurisyy-työskentely

    Working with Henri was both clarifying and deeply supportive. He brings a calm, attentive presence and has a rare ability to ask exactly the right questions. Not many, but the ones that matter.

    What had felt complex suddenly became simple and honest. Henri helped me see what the core issue was and, just as importantly, what I could do. The insight wasn’t abstract; it was something I could embody.

    — Riemer, artist

  • Nukuin pitkästä aikaa hyvin

    Vuoropuhelu-hoito

    Kun menin Henrin hoitoon, en tiennyt mitä odottaa, mutta tunsin oloni heti turvalliseksi. Hoito oli pehmeä ja syvästi rentouttava. Henri esitti kysymyksiä, jotka osuivat juuri oikeisiin kohtiin.

    Suurin ilo tuli seuraavana aamuna, kun Oura kertoi nukkuneeni poikkeuksellisen hyvin. Unettomuus on ollut yksi elämäni suurimmista haasteista, joten oli ihanaa huomata, että hoito oli ollut niin rauhoittava ja turvallinen, että sain nukuttua kunnolla.

    — Piiu, terapeutti

  • Olo linjautui ja rauhoittui

    Vuoropuhelu-hoito

    Kävin Henrin kehohoidossa ja olo hoidon jäljiltä oli linjautunut, selkeä ja rauhallinen. Hoito oli miellyttävä kokemus jossa selkeästi tunsin kehon avautumisen ja sisäisen virtauksen muutoksen.

    Henrin lähestymistapa on läsnäoleva ja tarkkanäköinen ja hän osaa esittää kysymyksiä jotka osuvat suoraan asian ytimeen.

    Kiitos paljon hoidosta, sekä oivalluttavasta tavasta ohjata 💜

    — Magdalena, vyöhyketerapeutti

  • Levollinen ja tasapainoinen olo

    Vuoropuhelu-hoito

    Rauhoittava ja kehoa kuunteleva hoitohetki Henrin läsnäolossa oli lempeä ja rentouttava. Henri loi huoneeseen turvallisen ja rauhallisen tilan.

    Hoito jätti minulle levollisen ja tasapainoiseen olotilan, joka oli samalla virkeä ja energinen. Lämmin suositus. Kiitos Henri! ❤️

    — Hanna, kondiittori

  • Mahdollistaa hyvinkin syvän työskentelyn

    Juurisyy-työskentely

    Henrin rakentaa luontevasti syvän luottamuksen, rauhan ja läsnäolon tilan, jossa on aidosti mahdollisuus laskeutua itsensä äärelle.

    Hänen vakauttava läsnäolo rohkaisee avautumaan ja mahdollistaa hyvinkin syvän työskentelyn. Henrillä on taito kannatella tilaa myös haastavampien teemojen äärellä.

    Oma kokemukseni oli monitasoisesti avaava, oivalluttava ja puhdistava.

    — Anniina, valmentaja ja coach

  • Vapautin itseni sukupolvien perinnöstä

    Juurisyy-työskentely

    Henrin johdattelemassa prosessissa sain kaivettua esille ja vapautettua itseni sellaisesta seikasta, jonka tajusin vaikuttaneen sukupolvien perintönä, ja josta en ollut tietoinen.

    Henri esittää tarkkanäköisiä ja suoria kysymyksiä, ilman kiertelyä. Tapa on rehellinen ja hyväntuulinen, mutta menee suoraan olennaiseen. Tämä ei miellytä kaikkia, mutta niille, jotka ovat valmiita katsomaan, se antaa paljon.

    — Katja, tilintarkastaja

  • Oivalsin asioita, joita en olisi osannut etsiä

    Juurisyy-työskentely

    Työskentely Henrin kanssa oli merkityksellistä ja syvästi inhimillistä. Koin tulleeni aidosti nähdyksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin olen.

    Työskentelyn aikana oivalsin asioita, joita en olisi osannut etsiä. Henrin rauhallinen tapa kohdata auttoi minua pysähtymään ja näkemään toisin. Yhteinen työskentely on vienyt eteenpäin tavalla, jota en olisi yksin saavuttanut.

    — Henriikka, yhteisötyöntekijä

  • Energisoivia ja uusia näkemyksiä elämääni

    Useita keskusteluita ja hoitoja

    Tutustuin Henriin vuonna 2020 ja hän on tehnyt minulle muutamia kanavointeja tänä aikana. Henri oli upeasti läsnä noissa hetkissä ja hän osasi selkeästi välittää puhdasta rakkaudellista viestiä.

    Nuo hetket olivat energisoivia ja viestien kautta sain uusia näkemyksiä omaan sen hetkiseen elämääni. Kun haluat selkeyttä omaan elämääsi, ole rohkeasti yhteydessä Henriin.

    — Pii, valmentaja

  • Hurja harppaus eteenpäin

    Useita keskusteluita ja hoitoja

    Itsetutkiskelun polullani olen saanut paljon apua keskusteluista kanssasi, tietoisuustyöpajoistasi sekä tekemistäsi hoidoista. Polku ei ole ollut helppo, mutta avullasi olen ottanut hurjan harppauksen eteenpäin ja jatkan innoissani tätä polkua kanssasi.

    Olen saanut uusia voimavaroja elämääni opittuani kuuntelemaan sisäistä ääntäni ja ymmärtämään paremmin itseäni ja ympäristöäni. Iso kiitos ja paljon rakkautta!

    — Tuire, lähihoitaja

  • Sain vahvistusta matkalleni

    Juurisyy-työskentely

    Jännitin tapaamista alkuun, mutta rauhallisuus valtasi huoneen Henrin saavuttua paikalle. Viestit, joita sain, tuntuivat omilta ja kohtasivat osuvasti omien ajatusteni kanssa.

    Sain tapaamisesta vahvistusta matkalleni. Yhteinen jälkipuinti antoi vielä lisää syvyyttä tapaamiselle.

    — Nora, myyntiedustaja

  • Yksilöllistä ohjausta niissä asioissa, joissa tarvitsin tukea

    Keskustelu

    Henrillä on ainutlaatuinen kyky luoda turvallinen ja luottamuksellinen ympäristö, jossa on helppo antautua tiedolle, jota hänen kauttaan annetaan.

    Koen, että sain vahvistusta omalle polulleni ja yksilöllistä ohjausta juuri niissä asioissa, joissa tarvitsin tukea. Koen, että sain paljon keskustelusta Henrin kanssa.

    Henristä välittyy ajaton viisaus, lämpö sekä pyyteetön hyvyys. Olen syvästi kiitollinen kokemuksestani.

    — Nainen, yrittäjä

  • Helppo tuntea olonsa hyväksytyksi

    Hoito ja useita keskusteluita

    Henri on lämmin, sydämellinen ja helposti lähestyttävä persoona. On helppo tuntea olonsa hyväksytyksi sellaisena kuin on ja sitäkin kautta parantua lisää.

    Hänen hoitonsa ja selvätietoisuutensa on hämmästyttävää. Kiitos!

    — Viivi, majatalon pitäjä

  • Olin helpottunut, kun sain olla minä

    Keskustelu

    Minulla ei ollut aikaisempaa kokemusta kanavoinnista, ja oli mukava kokeilla sitä avoimin mielin. Keskustelun jälkeen olo oli levollinen.

    Olin helpottunut, kun olemassaoloni tarkoitus olikin olla minä sellaisena kuin olen, eikä kukaan muu. Se antoi paljon voimaa ja määrätietoisuutta elämäntehtävääni. Kohtaaminen tuntui merkitykselliseltä.

    — Nainen, opiskelija

PALVELUT

  • Syvempi työskentely elämässä toistuvien teemojen kanssa.

    Juurisyy-työskentely on sanallisesti ohjattu keskusteluprosessi, jonka tarkoituksena on auttaa näkemään, miksi tietyt teemat, tunteet tai tilanteet toistuvat elämässäsi.

    Työskentely etenee rauhallisesti kysymysten kautta ja keskittyy olennaiseen. Usein jo yksi tapaaminen riittää katkaisemaan toiston tai tuomaan selkeyttä tilanteeseen, joka on tuntunut pitkään jumittavalta.

    Kenelle

    • Kun negatiiviset ajatukset tai kokemukset toistuvat elämässäsi.

    • Kun haluat tehdä muutoksen.

    • Sinulle, joka kaipaat nähdyksi ja hyväksytyksi tulemista.

    • Kun keskustelu tuntuu luontevammalta, kuin kehollinen kokemus.

    Sisältö

    • Työskentely ja purku (60 min)

    • Seurantapuhelu (20 min)

    Toteutus: Verkossa tai kasvokkain Helsingissä.

    Hinta: 90 € (sis. alv 25,5 %)

  • Syvästi läsnäoleva kehollinen työskentelymuoto.

    Työskentely sisältää kosketusta, ohjattua hengitystä ja kysymyksiä, jotka nousevat kehon reaktioista.

    Kyse ei ole hieronnasta, vaan kehon ja käsien vuoropuhelusta: painalluksista, rytmistä ja kehon oman liikkeen seuraamisesta.

    Tavoitteena on tukea hermoston rauhoittumista ja auttaa vapauttamaan kehoon varastoituneita tunnetiloja ja jännityksiä.

    Kenelle

    • Kehossa on jännityksiä tai kiputiloja.

    • Kun kaipaat syvää rentoutusta ja läsnäolon hetkeä.

    • Kun sanat eivät ole ensisijainen reitti ja kehollinen kokemus tuntuu luontevammalta kuin keskustelu.

    Sisältö

    • Hoito ja sen purku (120 min)

    • Seurantapuhelu (20 min)

    Toteutus: Hoitohuoneessa Helsingin Töölössä.

    Hinta: 160 € (sis. alv 25,5 %)

Varaa tapaaminen

Tulevat hoitopäivät

Juurisyy-työskentely onnistuu myös verkkotapaamisena. Kasvokkain tapahtuvien hoitojen työtilani sijaitsee Museokadulla Etu-Töölössä.

Koska
25.2. klo 11-18

Missä
Your Mojo -hoitohuone, Museokatu 15, Helsinki.

Varaa aika
Varaa aikasi sähköpostilla: henri@emanare.fi

KUKA MINÄ OLEN?

Olen muutosjohtaja ja kirjoittaja. Tutkin ja teen näkyväksi, mitkä tekijät todella vaikuttavat päätöksentekoon: ajatteluun sekä keholliseen kokemukseen ja miten näistä syntyvä toiminta lopulta jäsentyy.

Urani alkuvuodet vietin liike-elämässä. Opin ymmärtämään rakenteita, prosesseja ja johtamisen logiikkaa sekä näkemään, miten helposti selkeys katoaa, vaikka tarkoitus olisi hyvä.

Vuodesta 2018 lähtien olen syventynyt siihen, mistä yksilön kokemus ja valinnat kumpuavat. Tarkastelen sitä, miksi samat teemat toistuvat yksilöiden ja organisaatioiden arjessa, vaikka muutosta halutaan vilpittömästi. Tämä työ on vienyt minut ajattelua edeltävälle tasolle: keholliseen kokemukseen ja läsnäoloon, jotka usein jäävät sanojen ja selitysten alle.

Työskentelyni perustuu läsnäoloon ja siitä käsin tapahtuvaan toimintaan. En pyri korjaamaan ihmisiä, optimoimaan tai ohjaamaan heitä joksikin muuksi. Tarkoitukseni on auttaa tunnistamaan se, mikä on totta myös silloin, kun totuus on epämukavaa tai sotii hyvää tarkoitusta vastaan.

Työni ytimessä on selkeys ja totuus. Ei oivalluksena tai yksittäisenä päätöksenä, vaan kykynä valita ne tietoisesti yhä uudelleen: nähdä, mistä käsin toimii, ja kantaa vastuu siitä myös käytännössä – yksilöinä ja yhteisöinä.

— Henri Karttunen, Helsinki 11.11.2025

Työskentely kanssani

  • Palveluni ovat sinulle, joka haluat ymmärtää itseäsi syvemmin. Luultavasti olet jo tehnyt muutoksia elämääsi, mutta ne eivät tuo toivomiasi tuloksia.

    Työskentely kanssani auttaa näkemään, mistä elämäsi ilmiöt ja kokemukset kumpuavat ja kuinka ne kulkevat mukanasi.

    Kun ymmärryksesi muuttuu, muuttuu myös kokemus elämästä ja voit todella muuttaa myös ulkoisia olosuhteita.

  • Kyse on mielen ja kehon yhteydestä. Siitä, että ihminen on tasapainoon ja harmoniaan pyrkivä kokonaisuus.

    Tunteet ovat kokonaisuuden kieli ja mieli on sen työkalu. Tunteet ja mieli yhdessä muuttavat hengitystä, sykettä ja lihasjännitystä sekä mielialaa.

    Harmonia palautuu, kun ihminen kohtaa ja hyväksyy sen tunteen, kokemuksen tai totuuden, jota on vältellyt.

    Tämä voi tapahtua mielen tai kehon kautta.

  • Uusien asiakkaiden kanssa aloitamme 20 minuutin tutustumistapaamisella verkossa. Tarkoitus ei ole aloittaa työskentelyä, vaan tutustua.

    Aloitan aina yksinkertaisella kysymyksellä: “Kuinka voin auttaa sinua?” Voit kertoa tarpeestasi tai kysyä vapaasti siitä, mikä sinua mietityttää.

    Molemmat työskentelytavat vievät sinua kohti oivallusta siitä, mikä elämässäsi pitää sinua paikallaan. Toinen tekee sen mielen ja toinen kehon kautta.

    Usein jo yksi tapaaminen riittää, mutta jos haluat jatkaa ja syventää työskentelyä, se on myös mahdollista.

  • Kyse on läsnäolosta ja totuudesta.

    Kun ihminen todella kohtaa jonkin kokemuksen tai uskomuksen, joka on määrittänyt hänen elämäänsä, hän luo puitteet muutokselle.

    Tämä ei ole tahdonvarainen päätös, vaan tapahtuma, joka tuo harmonian siihen kokonaisuuteen, joka sinä olet. Muutos ei siis ole ponnistus, vaan seuraus.

    Tätä on kutsuttu psykosomaattiseksi ilmiöksi. Minulle se on luonnollinen osa sitä, miten kokemuksemme ja kehomme puhuvat samaa kieltä.

    Jos et koe, että työskentelystä on sinulle todellista hyötyä, palautan maksusi kokonaisuudessaan. Työskentelyni perustuu luottamukseen ja rehellisyyteen - kumpaankaan ei voi pakottaa.

  • Tämä ei ole terapiaa, hierontaa eikä lääketieteellistä hoitoa.

    Olen taustaltani muutosjohtaja ja olen kiinnostunut siitä, mikä estää meitä elämästä totuudellisesti sekä miten se vaikuttaa meihin.

    Minun vastuullani on pitää työskentelyn tila turvallisena sinulle ja huolehtia, että hoito etenee.

    Sinun vastuulla on puhua totta itsellesi, sitoutua työskentelyyn ja valita elää työskentelyn avaamaa ymmärrystä todeksi arjessa.

Varaa tapaaminen